「疑う」のなら

自分自身の判断や行動を吟味する事は大事な事です。

ですが、その時に

「疑いすぎる」のは終わりにしましょう

「疑う」が多いと

心のバランスが一方方向へ傾き過ぎてしまいます。

（ネガティブ方向ですよね。）

だからと

「褒めましょう」とよく言われますが、

いきなりの褒め言葉は

疑う事に染まった心には馴染みがないため

染み込むまでに時間がかかる事もあります。

だから「褒め続ける」ことはもちろん大事なのですが、

その考え方以外の提案です。

「疑う」事と同じ位の量の

「信じる」事を自分に考えさせる

マイナスが沢山出てくるなら

プラスも沢山出していく

両方の見方ができるようにするという事は

無理してポジティブなふりをするよりも

より広く心を見る事ができる

「疑う」も「信じる」も

こういうアイデアもありだなと思って沢山出してみましょう