無理なダイエットはもうおしまい!

ダイエット、無茶食い、過食、食べる事に悩みを抱える方のためのブログ

2018-04-01から1ヶ月間の記事一覧

満腹もわからないから

「食べてるなー」とはわかるけれどどこか他人のような感覚記録をしてみると意外なほど食べている事に気がつくあんなに食べてるのに満腹感が無いなんて私の満腹中枢は狂ってるの?という事から考え始めたこと。それは「脳幹の過緊張状態」という仮説自律神経…

外見のコンプレックス

外見のコンプレックスはありますか? 私はありますよ。 昔のことを書くわけではないですが 親からは 「ここがこうだったら良かったのにね。」 「もっとこうだったら良かったのにね。」 「他の兄弟はこうなのに、どうしてあなただけこうだろうね?」 等々 体…