笑顔になるための具体的な方法論②
先の記事から、
今回は知識編
楽しいと笑顔になるが、笑顔になれば楽しくなる。
ということ。
“ごくありきたりの単純な動作が、私たちの考えや感じ方に無意識のうちに影響をおよぼすこともある。”
“意識とは無関係に、ありふれた身体的な動作が肯定あるいは否定に結び付けられたのである。
「ファスト&スロー 上 P１０１」より
まずは、
どんな気分であったとしても
上手にできなくても
笑うことをためしてみること、ですね。
先の記事から、
今回は知識編
楽しいと笑顔になるが、笑顔になれば楽しくなる。
ということ。
“ごくありきたりの単純な動作が、私たちの考えや感じ方に無意識のうちに影響をおよぼすこともある。”
“意識とは無関係に、ありふれた身体的な動作が肯定あるいは否定に結び付けられたのである。
「ファスト&スロー 上 P１０１」より
まずは、
どんな気分であったとしても
上手にできなくても
笑うことをためしてみること、ですね。