2017-10-09 些細な変化を意識にあげる ちょっとしたことに気がつくこと 小さな小さな成功体験も 昨日とは違うことも 今は「良くない!」って思うことだって 新しく発見したことには 「やったね!」という感情を結び付けていく 大きなことの方がわかりやすいけれど 小さなこと 些細なこと その変化に気がつくことが、あなたらしさになっていく この「ほんの少し」のことが 積み重なって 自分自身になっていく 小さな変化に気が付いたら、「やったね!」と心の中でガッツポーズ!