過食、無茶食いに対して一番〇〇を持っているのは

食べること「許して」いますか？

食べることに対してネガティブな気持ちがある

今食べる時に嫌な環境にいる

今食べる時に気持ちが落ち込んでいる

今食べる時にどうしようもない心情になっている

食べることが暴走する時は

心にわだかまりがある時かもしれません。

本当の欲求に蓋をしている時かもしれません。

それなんだけれど、

今食べることしか「できない」状態

そのあとは食べてしまったことへの罪悪感や嫌悪感

でもね

食べることは悪いことじゃないよ

食べること許可していいよ

食べることに偏見を持たなくていい

食べる自分を差別しなくていい

過食、無茶食いに対して一番「偏見」を持っていたのは誰？

単なる一つの個性にすぎないんです。

だから人と比較しなくていい。

大丈夫。