自分を信じる 過去にこれだけ頑張ったからこれができたというような ごくごく一般的な「自信」という意味から ただただ自分自身の存在そのものを認めることまで ただただ、深く深く自分を信じるということのために 今までとは違うパターンを脳に与えてあげよ…

食べることに問題を抱えている そう思う心がある 罪悪感や自己嫌悪自己否定・・・ たくさんの感情が絡み合って 食べることに向かっている心がある だけど 食べることが一番自分自身を守り癒す方法でもある それも事実 依存なども 「そこに向かうしかなかった…