無理なダイエットはもうおしまい!

ダイエット、無茶食い、過食、食べる事に悩みを抱える方のためのブログ

2017-11-02から1日間の記事一覧

一日を終わらせるルーティンを持つ

悩みがいっぱいあったり とにかく仕事が忙しかったり 夜中に授乳で何度も起こされたり 大事な何かのために邁進していたり 気がつくと いつの間にか “昨日から地続きのように今日がやってくる” そんな風に思ったことはありませんか? 毎日毎日同じことをして…