知らず知らずのうちに 山盛り食べていたことから 日常の取り繕っていた部分がだんだん厳しくなってきて 取り繕えなくなってきたからこそ わかることもあります そんなことで簡単に図解してみました これが当てはまる人がいるかどうかはわかりませんが 私の場…