自分自身の判断や行動を吟味する事は大事な事です。ですが、その時に「疑いすぎる」のは終わりにしましょう「疑う」が多いと心のバランスが一方方向へ傾き過ぎてしまいます。（ネガティブ方向ですよね。）だからと「褒めましょう」とよく言われますが、いき…

ちょっとしたことに気がつくこと 小さな小さな成功体験も 昨日とは違うことも 今は「良くない！」って思うことだって 新しく発見したことには 「やったね！」という感情を結び付けていく 大きなことの方がわかりやすいけれど 小さなこと 些細なこと その変化…